Para você

Coaching de Inteligência Emocional


Inteligência Emocional é um conceito que descreve a capacidade de reconhecer e avaliar os seus próprios sentimentos e os dos outros, assim como a capacidade de lidar com eles. Muitas pessoas têm suas vidas prejudicadas, estagnadas por não saberem agir diante de suas emoções ou da de outros.  As pessoas tendem a perder o controle diante de situações corriqueiras e isso, muitas vezes, acaba tirando o seu sorriso e de outros: seu dia acaba.

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Assim, o coaching de Inteligencia Emocional, através de ferramentas específicas, faz com que você desenvolva esta habilidade e, consequentemente, você acaba ajudando as pessoas ao seu redor a se desenvolverem também, ainda que em menor escala.

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Coaching de Produtividade e Alta Performance


Todos nós queremos atingir resultados brilhantes e viver segundo a melhor versão de nós próprios.

Coaching é um processo que amplia a percepção do coachee (cliente) sobre suas questões, trazendo novos olhares para busca de solução, traçando estratégias que impactarão na performance e excelência pessoal, profissional ou empresarial.


Coaching de Produtividade e Alta Performance extrai todo o nosso potencial e mantém aquela que é a nossa melhor performance, o nosso melhor desempenho.  Performance é viver acima daquelas que são as normas padrão, de forma consistente e a longo prazo. 


Em Alta Performance treinamos as nossas competências pessoais e profissionais para atingir os nossos objetivos.

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Coaching de Emagrecimento Consciente e Definitivo


O Coaching para Emagrecimento vai ajudar você a ter mais foco, segurança e autoestima e ajustar os fatores que interferem no peso, sendo eles: sono, respiração, ingestão de água, mastigação e o local e horário das refeições. Nesse processo você consegue detectar e eliminar os seus sabotadores.


Mais do que emagrecer, você poderá perceber as perdas e ganhos desse processo de emagrecimento, adquirindo novos hábitos que lhes proporcionarão uma vida muito mais saudável.  Com sua autoestima em alta, você será capaz de recompor relacionamentos familiares, pessoais e profissionais.

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Com o processo de Coaching de Emagrecimento e Vida Saudável , você descobrirá que emagrecer é apenas uma consequência das transformações maravilhosas que você faz na sua mente e na sua vida.


Atendimento de coaching online e presencial

Wellness Coaching 


Baseada em dados da OMS (Organização Mundial de Saúde) que defende que a prática de atividade física moderada e constante, e uma alimentação balanceada sendo esses remédios naturais e eficaez para se obter saúde e longevidade, o Wellness Coaching trabalha também  a dimensão corporal, ajudando a pessoa a se empenhar para construir força, flexibilidade e resistência física, ao mesmo tempo que toma precauções médicas para concluir a jornada com sucesso.


O objetivo do processo de Wellness Coaching é levar o indivíduo à capacidade de expressar e lidar com seus sentimentos de forma eficiente; tomar decisões e fazer escolhas de forma consciente; viver e trabalhar valorizando e buscando o apoio de outros, formando relações interdependentes baseadas em respeito, confiança e comprometimento mútuos; aceitar desafios, assumir riscos e reconhecer e superar conflitos, como buscando estilo de vida saudável.


Durante o “Processo Wellness”, o indivíduo vai desenvolver habilidades e talentos para um trabalho que tenha significado e satisfação pessoal; transferir seus valores mediante o envolvimento em atividades gratificantes para ele. A escolha de profissão, satisfação no trabalho, ambições de carreira e performance pessoal são componentes significativas  do terreno de sua jornada.​​​​​​​

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Olá que bom você por aqui!




Posso te ajudar a desenvolver as suas hálidade e potencialidades através do processo de coaching.

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Qual dos processos abaixo faz mais sentido para você?